A autoconfiança é definida como um sentimento de confiança nas habilidades, qualidades e julgamentos de um indivíduo, ela é diferente da auto estima, no entanto são termos correlacionados, a autoestima está diretamente ligada a imagem que a pessoa possui de si mesma enquanto a autoconfiança refere-se a forma como o individuo percebe suas capacidades e habilidades, quando a pessoa sente segurança ou insegurança ao desempenhar funções. A forma como o individuo se percebe em termos de potencial pode ser fator determinante para se dizer confiante ou inseguro.

Reconhecer seu potencial através de um processo de autoconhecimento, recuperando sua identidade se apropriando de suas necessidades não atendidas é primordial para o resgate da autoconfiança.

Indivíduos com um bom nível de autoconfiança possuem maior facilidade em construir e manter relações saudáveis, em sua vida profissional tendem a ser mais assertivos e em geral ampliam suas possibilidades de reconhecimento e crescimento, são pessoas com um bom nível de auto estima o que as torna mais atraentes também. O resgate da autoconfiança é possível com uma atitude de mudança, buscar apoio é fundamental, uma vez que a insegurança pode ser fator desencadeante de transtornos psíquicos como ansiedade patológica e depressão. Se você se sente inseguro e já está apresentando sintomas ansiosos, busque ajuda profissional e ouse ir além 🙂

Com carinho=) Bianca Caselato